說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了日本大王 境內版 紙尿褲 尿布 S84 片/包 1箱4包
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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產品特色 正隆春風家庭用品榮獲大王製紙株式會社授權，獨家代理日本頂級紙尿褲品牌『GOO.N』大王紙尿褲。 與日本同步販售頂級境內版紙尿褲，敏感肌膚也適用。紙尿褲表層添加維他命E，防止肌膚酸化。 超強吸收力，乾爽不回滲。採用全面透氣性素材，呵護寶寶不悶熱。 附有消臭機能，減輕惱人的氣味。 附有尿濕顯示功能。(備註：尿濕時，顯示線將變成藍色。溼度較高的環境下，可能會造成尿濕顯示稍微變色，此屬正常現象，請安心使用) 注意事項： ◎本產品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主 ◎本產品文案若有變動敬請參照實際商品為準
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秀場天王豬必買 哥亮今（15）日辭世，不少合作過的明星都出聲弔念。曾合作電影《大稻埕》的男星宥勝也貼出兩人合照，不只誇獎豬哥亮任何事情都「全心全意」的努力，更喊話：「我們愛你。豬大哥再見，請永遠陪著我們吧。」
宥勝表示，自己早上6點多就得知消息了，感覺悲傷的同時也感到有些慶幸，「身體有一種又輕又重的感覺。輕的是，我覺得豬大哥終於可以好好休息了，重的是，我們失去了一位如此熱愛表演的老師...」他更誇獎對方是位了不起的前輩，合作時總是能感受到燃燒不完的熱情。
宥勝說：「豬大哥究竟創造了多少經典或豐功偉業其實不重要，重要的是，他究竟是怎麼『活著』的？對於宗教、對於家人、對於表演、對於所有工作同仁，『全心全意』，就是豬大哥一貫的作風，也就是因為這樣的全心全意，才能造就一連串如此難忘的故事...」他也感謝兩人能相遇，更喊話：「無論如何，豬大哥，請好走，也請您好好休息，因為您真的是，辛苦了。我們愛你。」字句都透露出不捨。
▲宥勝在臉書懷念豬哥亮。（合成圖／翻攝自宥勝臉書，2017.05.15）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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